タイで行われている仙人体操といって、
一人で行うタイ独特のヨガストレッチといった感じでしょうか？
大藤浩一がタイで実際に先生からルーシーダットンを教えていただき
そのうちの基本４８ポーズを大藤浩一がﾎﾟｰｽﾞをとったものを
写真におさめました。内訳は、４７ポーズにラストおまけショットが１枚有（笑）
らくーん２２でもルーシーダットン・ヨガは行っておりますが
遠方の方や、なかなか来れないという方のために
ポーズを厳選いたしまして、これを見ながら実践できるように
まとめました。
ここまでのポーズを実際に写真におさめたものは少ないと思います。
これを利用して是非日々の健康管理にお役立て下さい(*_ _)人
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